Amma Assis

Détente, relaxation, redynamisation

Massage Amma assis - Shiatsu sur chaise

Qu’est ce que le Amma assis ?


Le Amma assis est une technique énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, chronologiquement précurseur du Shiatsu.

« An Mo » qui a donné « amma » signifie « calmer par le toucher »

La séance est individuelle, le receveur reste habillé et s’installe tout simplement sur une chaise adaptée pour y être massé et recevoir un enchainement précis de mouvements et de techniques de pression, d’étirement, de balayage et de percussion.

Le dos, les bras, les épaules, la nuque et la tête vont être ainsi stimulés, libérant les tensions et les blocages d’énergie. La personne va très rapidement se relaxer, se détendre.

Massage amma assis

massage assis

A qui s'adresse le AMMA assis ?


Le amma s’adresse à tous les publics. Il se pratique de plus en plus dans les entreprises pour prévenir le stress au travail et les risques psychosociaux, dans les lieux publics comme les aéroports pour réduire les tensions des voyageurs.

La mise en œuvre est simple et rapide :


- 4 à 5 m² suffisent pour réaliser ce massage
- une séance dure entre 20 et 30 min par personne
- aucun matériel à prévoir
- la personne se tient en position assise et reste habillée pendant la séance

Les bienfaits du massage Amma Assis


Amma sur chaise

Les bénéfices principaux sont la détente, la relaxation et la décontraction musculaire du dos, des épaules et de la nuque.

En entreprise, avec une pratique régulière, les personnes vont trouver un bien-être physique, émotionnel et mental. Le soulagement des tensions va permettre aux receveurs de gagner en concentration, en performance et par conséquent, en productivité. Le salarié « receveur » comme l’entreprise profitent des bienfaits !

Une pratique régulière :

  • améliore la communication et le bien-être dans l’entreprise par la valorisation des salariés
  • augmente la productivité des employés et génère une motivation plus forte
  • favorise une meilleure concentration, ceci pouvant réduire le risque d’accidents du travail
  • améliore la gestion du stress ce qui limite les risques d’épuisements professionnels.
Déroulement scéance massage amma assis

Déroulement de votre séance de massage Amma Assis


Dans une ambiance calme et une atmosphère détendue je vous invite à vous installer confortablement sur une chaise avec rembourrage épais, spécialement conçue pour recevoir le massage assis.
Un enchaînement de mouvements précis composé de pressions, de percussions, d’étirements et de balayages va permettre de soulager vos tensions et détendre votre dos, vos épaules, vos bras, vos mains, votre nuque et votre tête.

Après ce massage vous vous sentirez détendu, relaxé, redynamisé et il vous sera possible de reprendre aussitôt vos activités.

Pour prendre rendez-vous contactez-moi au :

06 77 71 80 04

Me consulter pour toute intervention en entreprise

Contre-indications

Il est contre-indiqué de donner un massage sans avis médical à des personnes souffrant de troubles cardiaques (artériosclérose), de diabète important, de troubles nerveux (épilepsie) ou d'ostéoporose.