Réflexologie plantaire

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce chinoise considérant le pied comme la représentation fidèle du corps humain, véritable miroir du corps humain. Cette approche de digitopuncuture ou digitopression aussi ancienne que le massage ou l'acupuncture remontant à environ 6000 ans soulage, régule, et occupe une place grandissante dans la prévention des maladies ainsi que dans le bien-être.

Cette technique de massage thérapeutique, énergétique, simple et naturelle est un SOIN à part entière

Chaque partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone du pied appelée alors zone réflexe.
Un toucher spécifique par digitopression appliqué sur ces zones permet de localiser et d'identifier les tensions et d'en traiter la cause afin de rétablir une circulation harmonieuse de l'énergie dans l'organe correspondant, de le revitaliser et surtout de stimuler le pouvoir d'autoguérison du corps.

Pourquoi la réflexologie plantaire ?

C'est une méthode éprouvée, simple, naturelle et très accessible
C'est une option thérapeutique non médicamenteuse et naturelle
C'est une bonne façon de se maintenir en forme ou d'améliorer son hygiène de vie
C'est une méthode globale permettant de relâcher les tensions et les émotions négatives et procurant une sensation de bien-être
C'est une méthode qui agit sur les symptômes et le terrain qui a favorisé les maladies et réveille le pouvoir d'auto-guérison du corps en lui apportant une détente physique et mentale

La cartographie des pieds

Nos pieds avec leurs 7400 terminaisons nerveuses offrent une véritable cartographie de notre corps, par des zones ou points réflexes ; alors prenons en soin ! En prenant soin de nos pieds, nous prenons soin de nous et de notre santé !

Cartographie des pieds

Cette médecine douce est adaptée aux : bébés, enfants, adolescents, adultes, et personnes âgées.
Ses champs d'application : vies privée et professionnelle, études et examens, sport et comptétition...

Les indications de la réflexologie plantaire

Stress, anxiété, surmenage, burn out, déprime, dépression, angoisse, phobies
Troubles respiratoires et urinaires d'ordre fonctionnels tels que allergies, cystites
Troubles du sommeil : endormissement, insomnies
Maux de tête et migraines
Douleurs musculaires, articulaires, autres...

Troubles digestifs : constipation, spasmes, ballonements, digestion difficile
Troubles hormonaux : tr. thyroïde, règles douloureuses, symptômes de ménopause (bouffées de chaleur,..)
Insuffisance veineuse, oedèmes
Fatigue, épuisement physique et intellectuel
Eczéma

Les bienfaits de la réflexologie plantaire

Provoque un relâchement musculaire et mental
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Soulage les douleurs (ostéoarticulaires, abdominales,....)
Favorise l'élimination des toxines
Régule le système nerveux

Stimule les fonctions digestives
Favorise l'auto-régulation de l'organisme
Renforce le système immunitaire
Favorise la conscience de son corps et de ses émotions
Favorise le lâcher prise

Déroulement de votre séance de réflexologie

Cette médecine douce est adaptée aux : bébés, enfants, adolescents, adultes, et personnes âgées.

La 1ère séance débute par un entretien. Je procède ainsi à un recueil d' informations sur votre état de santé (sommeil, digestion, signes de stress...), sur vos antécédents médicaux, ainsi que sur votre mode de vie afin de déterminer ensemble vos besoins, vos attentes, et vos objectifs de soins.
Ensuite, allongé(e) confortablement sur une table de massage, je prends contact avec vos pieds puis procède à la détente du pied avant de commencer le protocole de soins à base de mouvements de reptation (mouvements de chenille du pouce et de l'index), de lissages, de digito-pressions sur les zones réflexes du pied sensibles ou non. Ensuite, je termine par un massage relaxant des pieds.

A l'issue de la séance, nous échangeons sur les ressentis immédiats et éventuelles réactions à venir tout en sachant qu'ils varient en fonction de chaque personne.

Conseil : il est important de boire beaucoup d'eau après la séance et son action drainante afin de favoriser l'élimination des toxines.

Pour prendre rendez-vous contactez-moi au :

06 77 71 80 04

Contre-indications

Il conviendra de tenir compte des contre-indications : phlébite, troubles cardiaques majeurs non traités, fièvre, traumatismes du pied (entorse, fracture, inflammation), 3ers mois de grossesse.

Le soin en réflexologie ne doit en aucun cas dispenser d'une consultation médicale et ne substitue pas à un traitement médical. Il n'est jamais établi de diagnostic lors d'une séance.